dev dev dev
Можно всю жизнь совершать вылазки на природу, ходить в походы, отдыхать летом у бабушки в деревне и так не узнать про клещей, а можно сходить на прогулку в ближайший парк и нечаянно подцепить этого опасного вампира. Поэтому, чтобы клещ не застал врасплох, некоторые базовые знания про него и про то, как с ним бороться в случае нападения, нужно все же иметь.
Пик активности
Бурную деятельность клещи начинают развивать в мае и злобствуют вплоть до начала осени. Это значит, что практически все теплое время года, когда люди стремятся вырваться из душных городов куда-нибудь на природу, они подвержены опасности знакомства с клещом.
Место встречи
«Любимые» места клещей – это кусты и стебли травы, расположенные по обочинам дорог, «любимое» время суток – утро и вечер. Наиболее уязвимые части тела: голени, колени, бедра взрослого человека, дети же с ног до головы.
Опасность!
Нельзя недооценивать опасность, исходящую от клещей, их укусы грозят такими болезнями как клещевой вирусный энцефалит, иксодовый борелиоз, риккетсиозы, спирохетозы, вирусные лихорадки. Конечно, болезней, которые может вызвать укус клеща, намного больше, ведь их в природе насчитывается 48 тысяч разновидностей – мы говорим лишь о тех заболеваниях, которые наиболее распространены в нашем регионе.
Укусы клещей нельзя почувствовать из-за специальной слюны, которую клещ вводит во время укуса, слюна блокирует рецепторы, отвечающие за болевые ощущения и лесной клещ, может незамеченным питаться кровью человека длительное время.
Следи за собой. Будь осторожен!
Конечно, отказываться от активного отдыха на природе из-за клещей никто не станет, но чтобы отдых не превратился в кошмар, следует принять некоторые меры предосторожности.
На темной одежде клеща заметить труднее, поэтому если есть возможность пусть одежда будет светлой. При покупке одежды для отдыха на природе обратите внимание: есть ли резинки на манжетах куртки и брюках. Многие производители специально делают такую защиту от клещей. Футболку заправьте в брюки, брюки в носки, ноги в высоких ботинках или сапогах. На голове лучше всего иметь капюшон, по нему клещ сползет на землю, в то время как с шапки запросто может упасть вам за воротник.
Репеллент – средство, отпугивающее клещей. Его нужно иметь при себе и обрабатывать одежду в соответствии с инструкцией. Если репеллента нет, можно использовать народные методы - максимально интенсивные по запаху эфирные масла (розмариновое, гвоздичное, мятное, эвкалиптовое), чуть смазывая ими запястья рук и предметы гардероба. Клещи находят свою жертву по запаху, резкий запах эфирных масел может отпугнуть их.
При длительном нахождении на природе не реже чем через каждый час следует проводить осмотры для обнаружения прицепившихся клещей и их удаления. Необходимо помнить, что клещ плотно присасывается только спустя 1-1,5 часа после попадания на кожу, причем там, где она наиболее тонкая и нежная.
Уничтожать снятых с одежды клещей, сжимая их пальцами или раздавливая каким-либо предметом, нельзя, т.к. при случайном раздавливании может произойти заражение в результате втирания в кожу, слизистые оболочки или вдыхание с воздухом возбудителя инфекции, находящегося в слюне или тканях клеща. Самый надежный способ их уничтожения – сжигание.
Важно! Никаких поливаний маслом и прочими не пропускающими воздух составами – безусловно, клещ начнет задыхаться и будет вынужден искать где–то акваланг, для чего вылезет на время, но! Суть в том, что максимальная концентрация вируса находится в слюнных железах, и при подобном катаклизме клеща сильно "тошнит", и он выстреливает в свой укус гигантскую дозу вируса.
После извлечения клеща, его нужно осмотреть под ярким белым светом или под лупой – количество ножек и усиков должно быть нечетным, т.е. хоботок по центру не должен оставаться в коже. Если же четко видно, что хоботка нет (или есть хоть малейшие сомнения в его наличии) – стоит обязательно обратиться в травмпункт.
Ротавирусом называется имеющее широкое распространение кишечное заболевание, которое развивается с простудной симптоматики (ломота в теле, насморк, першение в горле) и заканчивается такими проявлениями, как понос и рвота. Обычно этот недуг имеет сезонный характер, вспышки заболеваемости происходят в холодное время года. Проблема заключается в том, что вышеперечисленная симптоматика сопутствует самым разным болезням органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), и выделить среди них именно ротавирус сможет только врач. Вот почему очень важно не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться к доктору, который после постановки диагноза назначит адекватную терапию.
В некоторых случаях болезнь протекает в тяжелой форме, а медикаментозная терапия, к сожалению, до сих пор не имеет препаратов, которые бы действовали непосредственно на источник заболевания. Лекарства лишь позволяют ослабить и снять симптоматику ротавирусной инфекции. Организму нужно самостоятельно справиться с этим недугом, и, чтобы это выздоровление наступило скорее, показано специальное диетическое питание.
Несмотря на негативную реакцию пищеварительной системы при ротавирусе (тошнота, рвота, понос), питаться при этом заболевании нужно, так как вместе с питанием в организм поступают нутриенты, способствующие укреплению иммунной системы. А крепкий иммунитет – это залог того, что практически любая болезнь сможет быть побеждена. Нутриенты – это элементы, выполняющие своего рода строительную функцию, именно ими замещаются клетки, которые были разрушены ротавирусом.
Правильно подобранная еда может, кроме питательной функции, также играть роль своеобразного лекарства. Например, некоторые каши обладают скрепляющими и вяжущими свойствами, что просто необходимо для борьбы с таким симптомом ротавируса, как диарея. Кисломолочные продукты в большинстве своем имеют в составе полезные лактобактерии, которые не дают возможности развиваться патогенным микроорганизмам. Травяные чаи и фруктово-ягодные компоты насыщают организм жидкостью, предотвращая обезвоживание, а также питают его различными микроэлементами.Если питаться правильно, то сбалансированная диета позволит намного быстрее справиться с таким заболеванием, как ротавирус. Питание при этой инфекции для детей и взрослых во многом схоже и основано на одних и тех же принципах.
Острая фаза заболевания длится от двух до четырех дней, в это время основные симптомы – это сильная рвота и практически непрекращающаяся диарея. Чтобы не раздражать ЖКТ и не усиливать эту симптоматику, питание во время острой фазы нужно по максимуму ограничить, пищу принимать нужно, но в небольших количествах чаще, чем обычно.
Наиболее подходящим вариантом питания в данный период являются каши, сваренные на воде, в первую очередь рисовая или манная. По своей консистенции каша должна быть жидкой, солить или добавлять сахар, а также сливочное или растительное масло нельзя. Такие каши действуют укрепляюще на кишечник и обволакивают его. Их преимущество также заключается в том, что процессов брожения они не вызывают. Когда состояние больного несколько улучшится, то в рацион можно добавить овсяную, кукурузную или гречневую каши.
При стабилизации состояния показано добавление нежирных сортов мяса, оно должно быть приготовлено на пару или отварено в воде. Наиболее диетическими считаются крольчатина, телятина, индюшатина и куриная грудка. Для более легкого переваривания лучше мясо измельчать в фарш и готовить из него фрикадельки, тефтели или котлеты, конечно же, не жареные. Нежирная рыба также подойдет, например, хек.
Хлебобулочные изделия при ротавирусной инфекции нужно исключить из рациона. При диарее можно употреблять лишь сухарики (белые, серые), а к чаю хорошо подойдут галеты или печенье, в состав которого не входит сахар. Это позволит исключить риск возникновения процессов брожения в ЖКТ.
Нельзя употреблять сырые фрукты и овощи, их разрешено использовать лишь в запеченном или отварном виде. Больному можно давать пюре из картофеля, моркови, кабачков, цветной капусты или брокколи. Такое пюре нужно готовить на воде и не добавлять в него больше ничего.
Во время острой фазы ротавирусной инфекции, проявляющейся рвотой и диареей, желательно пить в большом количестве чистую негазированную воду, а также специальные растворы, порошки для приготовления которых можно купить в аптеке. Это позволит восстановить электролитный баланс в организме. Но при рвоте пить жидкость нужно дробно, по столовой ложке через каждые пять-десять минут, так как сразу большой объем жидкости может спровоцировать приступ рвоты. Травяные отвары можно будет давать лишь после того, как состояние улучшится. Хорошо подойдут отвары из шиповника, малины или черники, а также компоты из сухофруктов, за исключением чернослива, который действует как слабительное. Некрепкий чай (в том числе с добавлением мяты или имбиря) и кисели тоже разрешены.
Когда пик болезни уже прошел (обычно это случается при адекватном лечении и правильной диете на четвертый день), нужно ввести в рацион кисломолочные продукты (ацидофилин, кефир, йогурт) для нормализации кислотности кишечника и восстановления его микрофлоры.
Что нельзя употреблять при ротавирусной инфекции
Ни ребенку, ни взрослому при ротавирусе НЕЛЬЗЯ употреблять следующие виды продуктов питания:
Ø молоко и молочные продукты
Ø жирную пищу;
Ø жареную, копченую, острую пищу;
Ø соленья и консервы;
Ø фрукты и овощи в сыром виде;
Ø колбасы;
Ø конфеты, шоколад;
Ø макаронные изделия;
Ø сдобную выпечку, свежий хлеб, особенно черный;
Ø перловую, ячневую, пшенную кашу;
При следовании всем этим советам тревожащая симптоматика пройдет в течение недели после начала заболевания.
Офтальмологи приводят веские аргументы и настоятельно рекомендуют не оставлять глаза без защиты. Серьезные, а порой и необратимые повреждения органов зрения УФ-лучами могут появиться спустя пять часов после активного воздействия солнца на глаза. Самые опасные последствия УФ-облучения – возникновение катаракты, ожог роговицы глаза, частичная потеря зрения. Если, проведя день на солнце без солнцезащитных очков, вы заметили слезотечение, болезненные ощущения в глазах при ярком свете, ухудшение зрения, то, скорее всего, что глаза подверглись атаке УФ-излучения и потерпели поражение в этой битве. Самое разумное в данной ситуации – без промедлений бежать за консультацией к офтальмологу.
Максимальный объём ультрафиолета попадает в глаза, когда солнце находится не очень высоко от линии горизонта. И если днём можно пренебречь солнцезащитными очками, то возьмите за правило утром и вечером обязательно защищать глаза. Помимо этого, очень опасны не только прямые солнечные лучи, но и лучи, отражённые от песка, снега, воды или любых других глянцевых поверхностей. Даже облачная погода – не повод отказаться от ношения солнцезащитных очков. Специалисты говорят, что сквозь облака проходит достаточное количество ультрафиолетовых лучей, вредных для глаз.
Как подобрать не просто красивый аксессуар, но и надежную защиту? Оказывается, затемненные линзы очков не всегда свидетельствуют о защите от УФ-излучения. Большинство солнцезащитных очков с пластиковыми линзами являются дешевой репликой известного бренда, а то и опасной для здоровья подделкой. Они пропускают до 100 % UV-лучей, даже будучи «чернее черного». Больше того, чем чернее такие очки, тем они опаснее! На ярком свету зрачок глаза сужается, чтобы уменьшить зону риска потенциального ожога – эту естественную защиту от УФ-излучения нам предоставила природа. А в дешевых темных очках без ультрафиолетовых фильтров зрачок остается «обманутым». Он не сужается, принимая на себя солнечный удар в полном объеме.
Выбирая правильные солнцезащитные очки, важно знать несколько нюансов. Лучше покупать их в оптике и тщательно проверять маркировку на линзах. Степень защиты варьируется от 0 до 4, и каждая из них подходит под определенный тип местности (т.е. солнечную активность) и вид деятельности.
0-1 ─ пасмурная погода
1-2 ─ город в солнечную погоду
2-3 ─ пляжный отдых
3-4 ─ горнолыжный курорт
В вопросе защиты глаз значение имеет и оправа: она должна плотно прилегать к лицу, хорошо сидеть на переносице, иметь широкие заушники и быть легкой. Летом желательно, чтобы площадь линзы была больше, чтобы веки тоже были защищены. Кроме ультрафиолетового есть ещё и инфракрасное излучение. При длительном пребывании на солнце можно получить большую его дозу - на веках появятся морщинки, а могут даже и злокачественные образования.
Тем, кто носит линзы, летом нужно переходить на линзы с UV-фильтром ─ они блокируют порядка 99% вредного излучения.
Без солнышка мы грустим, страдаем дурным настроением и рахитом и даже впадаем в депрессию. Но защищать глаза необходимо, а для этого, в первую очередь, нужно понимать, как, чем и для чего. Потому что предупрежден - значит, как известно, вооружен!
До сих пор нельзя окончательно указать точную дату, когда зародилась медицина. Мы все понимаем, что первобытный человек не был лишен различных заболеваний или травм, но нельзя утверждать, что кто-то сознательным образом спешил к нему на выручку. К человеку понимание примитивных медико-гигиенических норм пришло со временем, после того, как он прошел несколько стадий эволюции. Скорее всего, рубежом между инстинктивной самовыручкой и сознательным оказанием первой помощи можно считать появление взаимной поддержки. Как раз тогда, когда человек осознанно пытался помочь другому человеку, стараясь облегчить его страдания, сохранить жизнь и наладить трудоспособность других членов коллектива, и зародилась медицина.
Медицинский персонал играет важную роль в жизни каждого человека. Все люди ходят в поликлинику, лечатся в стационаре, ежегодно проходят осмотр и выполняют другие важные действия, связанные с собственным здоровьем. Раз в год сотрудники в белых халатах, трудящиеся во благо здоровья населения, отмечают свой профессиональный праздник – День медицинского работника. Чтобы праздник считался официальным, еще в далеком 1980-м году Указом Президиума Верховного Совета СССР он был включен в постановление №3018-Х “О праздничных и памятных датах». В России же День медработника был подтвержден указом Президента РФ. Помимо России, в третье воскресенье июня отмечают День медика также Украина и Белоруссия. В России существует два почетных и почитаемых звания, которые присуждаются работникам медицины: «Заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации» — это наивысшая награда для работников медицины, которые полностью посвятили свою жизнь работе и трудились на этом поприще более двадцати лет, делая вклад в развитие медицины. «Заслуженный врач Российской Федерации» — почетная награда для врачей за труд в сфере здравоохранения, за высокие достижения в этой области и работу в ней более пятнадцати лет.
Главное особенностью этого торжества является то, что его отмечают не только медицинские работники, но и те люди, которые в той или иной степени спасают человеческие жизни, а также имеют прямое отношение к данной сфере: это инженеры и технологи, разрабатывающие над созданием оборудования для медицинских учреждений и лабораторий; санитары и биологи; химики и лаборанты.
Для многих День медика является не просто праздником, он приравнивается ко дню солидарности, когда каждый человек, старается выразить медицинским работникам свое почтение и уважение, и не важно, врач это или санитарка — все работают на благо нашему здоровью. Благодаря этому профессиональному торжеству мы подчеркиваем значимость ежедневного, кропотливого и такого необходимого труда медицинских работников.
Этот день не признан выходным. Сотрудники не освобождаются от своих прямых обязанностей, но это не мешает им принимать поздравления и доблестно нести свою службу
Всем известно, что здоровые люди не курят, не употребляют много алкоголя, не принимают наркотики и занимаются спортом, но ведь далеко не все люди такие. Здоровье любого человека зависит не только от его физической активности, но и от психического состояния. Негативные мысли вредят психическому состоянию человека, отсюда могут появляться проблемы со здоровьем. Помочь отвлечься от таких мыслей может занятие спортом. Физическая активность помогает расслабиться. Чтение помогает отвлечься от многих проблем. Времяпрепровождение с близкими людьми также хорошо влияет на наше эмоциональное состояние.
Современная жизнь со своими быстрыми темпами и большой востребованностью требует от человека максимум усилий и здоровья. Психологи считают, что различные проблемы со здоровьем у человека возникают не из-за его физических способностей, а из-за его эмоционального состояния. Вообще существует три типа здоровья: физическое, психическое, социальное. К физическому здоровью относится состояние организма. К психическому — состояние головного мозга.
К социальному здоровью относятся моральные принципы человека. Оно также зависит от окружения человека. Социальное здоровье также делится на подтипы:
1) социально- здоровые — творческие люди.
2) обыватели — люди, толерантные ко всему, что не касается личного.
3) социальные невротики — люди, живущие ради собственной карьеры.
4) социальные психопаты — нормы, выходящие за рамки, являются для них совершенно нормальными.
5) социальные идиоты — их единственная цель — копить денежные средства.
Социальная адаптивность человека зависит от реальных связей, месте и его роли в решении каких-либо социальных задач.
Также существуют отдельные правила здорового образа жизни, созданные психологами:
1) Мир такой, каким я его вижу. Все зависит от человека. Если он хочет видеть правду, он видит правду, а если хочет видеть ложь, то он видит ложь.
2) От моего выбора зависит мое решение. Человек сам несет ответственность за свои поступки, какими бы они не были.
3) Я имею право на ошибки. Человек осознает, что все имеют право на ошибки, как и он сам.
4) Я – это я, а Ты- это Ты. Человек позволяет себе быть самим собой.
5) Мое будущее зависит от моего настоящего. Если человек сегодня счастлив, значит и завтра он будет счастлив, а если сегодня у человека плохое настроение, то и завтра оно будет не лучше.
6) Я получаю от жизни только то, что впускаю в нее и не более. Если человек даже и думать не может о том, что он может быть успешен и богат, то он даже не имеет права жаловаться на свою жизнь.
7) Все что я делаю, я делаю искренне и с любовью. Человек будет браться за любое дело, даже за то, которое ему делать не хочется, но он будет делать его так, как нравится ему.
Опираясь на психологов, можно сказать, что человек будет вести здоровый образ жизни, если будет соблюдать семь вышесказанных правил, но при этом также существует пять типов людей с разными моральными принципами, которые могут противоречить правилам психологов. Отсюда можно сделать вывод, что либо 5 типов людей, либо 7 правил являются мифом.
Впереди Новый год и долгожданные каникулы с походами в гости и множеством праздничных столов. Чтобы не испортить себе праздники и сохранить здоровье, врачи советуют следовать нескольким простым правилам питания. Прежде всего не голодать перед новогодней ночью, пытаясь втиснуться в парадную одежду. Иначе потом будет очень сложно удержаться от соблазна еще раз наполнить тарелку.
За два часа до начала застолья нелишним будет сбить аппетит, съев немного орехов, сыра, творога или кусочек отварной курицы. Тогда воздержаться от переедания будет легче.
Праздничное меню тоже лучше откорректировать. Прежде всего по возможности отказаться или уменьшить порции традиционных оливье, «Мимозы», селедки под шубой и прочих майонезных салатов. Входящий в состав майонеза уксус раздражает органы пищеварения, да и сам соус может стать причиной отравления, поскольку быстро прокисает в теплом помещении. Его лучше заменить нежирной сметаной, оливковым или растительным маслом. В крайнем случае есть майонезные салаты врачи советуют в самом начале вечера, пока они не испортились.
Следовало бы также отказаться от шпрот, маринованных огурцов, холодца с хреном или горчицей. На горячее вместо жирной свинины, утки или гуся приготовить рыбу, и лучше запечь ее на гриле, а не в масле под майонезом. Тортик с жирным кремом и сливочное мороженое тоже врачи не советуют. А вот в овощах, фруктах и зелени можно себя не ограничивать — они вреда здоровью не принесут.
Единственная оговорка — не надо злоупотреблять мандаринами. В большом количестве эти цитрусовые могут вызвать аллергию. Также их не стоит есть людям с язвами, колитом, гастритом или холециститом, поскольку они оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника.
Кстати, мандарины и остальные фрукты нужно есть в самом начале застолья, до основных блюд. Попав в желудок после мяса, они не перевариваются, пока оно не усвоено. И все это время бродят, вызывая изжогу, отрыжку и вздутие живота.
Перед тем как сесть за праздничный стол, нелишним будет принять препараты с ферментами, улучшающими пищеварение и предотвращающими метеоризм и изжогу.
За новогодним столом не нужно наедаться сразу. Лучше пробовать все блюда постепенно, растягивая трапезу, ведь новогоднее застолье длится всю ночь, времени хватит. Всю еду нужно тщательно пережевывать — так чувство насыщения придет быстрее, а организму будет проще ее переработать.
Самого традиционного новогоднего напитка — шампанского — без вреда для здоровья можно выпить всего два бокала. Шампанское вызывает изжогу, отрыжку, вздутие. Особенно опасны шампанское и другие сладкие газированные напитки для поджелудочной железы. Они поднимают уровень сахара в крови до такой степени, что поджелудочная просто не успевает выработать нужное количество инсулина, чтобы это нивелировать.
На следующий день после обильного застолья лучше не доедать остатки оливье, а устроить разгрузочный день с нежирной рыбой, зеленью и фруктами. Идеальный вариант — ограничиться 1 января исключительно кефиром или травяным чаем. А чтобы снизить последствия алкогольно-пищевой перегрузки, полезно принять сорбенты — препараты, связывающие токсины и выводящие их из организма, например активированный уголь.
Источник: Интернет-ресурсы
Во многих профессиях нужно работать в ночное время суток. Ключ к поддержанию организма при работе в ночную смену – это грамотная забота о своем организме:
1. Уделите несколько часов на сон перед тем, как вступить на смену. Ето поможет приобрести дополнительные силы и енергию.
2. Перед сменой померьте давление, посчитайте пульс. Проверьте, не забыли ли вы обычно принимаемые вами препараты.
3. В рабочее время нужен один полноценный горячий прием пищи и 2 более легких перекусов.
4. На протяжении ночной смены пейте воду (за ночь 0,7-1л), ето позволяет предотвратить обезвоживание, усугубляющее последствия ночных смен.
5. Если до дома далеко, добираться лучше на транспорте иначе, во-первых, вы потеряете время, которое могли бы потратить на сон, а во-вторых, из-за быстрой ходьбы взбодритесь и, возможно, не захотите спать дома.
6. Постарайтесь не засыпать в транспорте по пути домой; сон после ночной смены не должен прерываться, лучше поспать один раз и довольно долго, чем несколько раз понемножку.
7. По пути домой, если на улице солнечно, наденьте темные очки; темнота способствует выработке гормона сна, а как раз ето в момент подготовки к отдыху и нужно. Свет от екрана компьютеров, телевизоров и телефонов, так же следует избегать.
8. Еще перед тем, как отправиться на работу, приготовьте себе еду, чтобы по возвращении вы могли быстро перекусить и лечь спать. Желателен легкий прием пищи, состоящий из каши, фруктов, овощей
9. Погрузиться в сон помогает прохлада (относительно низкая температура) или же привычная процедура перед сном, например, прием ванны или мягкая растяжка мышц.
10. Сон должен быть в темноте и в спокойной обстановке, которую обеспечивают темные шторы, маски для сна, беруши или генераторы белого шума.
11. Избегайте стимуляторов, таких как кофеин или никотин, в течение по меньшей мере шести часов перед сном.
12. Определите оптимальную продолжительность «послерабочего» сна, чтобы за сутки вы проспали приблизительно столько, сколько обычно требует ваш организм.
13. После пробуждения примите душ, выпейте чай, кофе – ето поможет вам быстрее «влиться» в повседневную жизнь.
14. Следите за самочувствием. Вовремя проходите профилактические осмотры, диспансеризацию.
15. Принимайте поливитамины, с повышенным содержанием витаминов группы В и С, так как при таком режиме режиме они рашодуются больше всего.
16. Регулярно занимайтесь спортом, ето увеличивает адаптационные возможности организма, улучшает качество сна и самочувствия в целом.
Ежегодно 13 августа отмечается Международный день левшей. В первый раз он упоминается в «Билле о левшах», который появился в США в 1976 г. В Великобритании и ряде других стран праздник впервые отметили в 1992 г., большую роль в этом сыграла инициатива британского Клуба левшей. Этот день призван обратить внимание на те проблемы, с которыми сталкиваются люди, которые чаще пользуются левой рукой.
В мире большинство людей являются правшами. Исследователи нашли этому следующее объяснение: когда воины участвовали в боях, они старались защитить сердце, держа щит в левой руке, а оружие в правой. Преимущественно правой рукой выполняли и другую работу, так же учили делать детей. Но это лишь одна из версий, к тому же достаточно спорная: после изучения рисунков ладоней на стенах пещер бельгийский историк Марк Гренен пришел к выводу о праворукости большинства людей, живших в еще более древние времена. На камнях были обведены в основном левые ладони, следовательно, делалось это правой рукой. Кроме того, изношенность зубов древних людей говорит о том, что пищу они держали справа.
Склонность чаще использовать правую или левую лапу наблюдается и у животных. Если собаку или кошку будет что-то беспокоить на морде, они потянутся к ней той лапой, которая является ведущей. Левшей и правшей в животном мире примерно поровну. Исключением являются кенгуру – 95% из них левши.
НЕ ПРИВЫЧКА, А ГЕНЕТИКА
Ведущая рука определяется у человека еще в утробе матери. УЗИ показывает, что ребенок чаще берет в рот палец одной руки, в большинстве случаев эта рука – правая, поэтому можно говорить о том, что появление левшей – наследственный фактор, а не приобретенная привычка.
В 2003 г. в Англии провели исследование среди 64 тыс. семей и выяснили, что ребенок, чьи мать и отец – левши, в 26% тоже рождался левшой. При этом лишь у 10% семей правшей рождался левша. На данный момент науке известны два гена асимметрии в использовании рук.
ДВЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ
Доктор биологических наук Л. А. Жаворонкова изучала характер межполушарной асимметрии мозга правшей и левшей в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. Участникам эксперимента снимали в разных состояниях энцефалограммы, регистрировавшие биоэлектрическую активность зон мозговой коры. В ходе исследования ученые пришли к выводу, что у левшей распределение ролей между отделами коры полушарий головного мозга не такое четкое, как у правшей. Специалисты считают, что кора и подкорковые структуры у правшей сильнее подавляют друг друга, а у левшей, напротив, взаимно активизируются. Это может приносить как пользу, так и вред.
БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫ
Раньше во время сенокоса или жатвы левшей ставили в конце шеренги, чтобы они случайно не поранили правшей. Над левшами нередко смеялись. В результате некоторые левши приспосабливались делать бытовые вещи правой рукой. В привилегированных сословиях детям носовой платок клали в правый карман или прикалывали к правому лацкану курточки, что также заставляло левшей чаще пользоваться правой рукой.
Товары для левшей обычно продаются в специальных магазинах. Это ручки, ножницы, консервные ножи, овощечистки, компьютерные мышки и т.п.
Для детей-левшей существуют не только специальные письменные принадлежности, но и подходящие левшам обучающие столовые приборы.
Не пытайтесь сделать из левши правшу. Бережное отношение к левшам в детстве сказывается на их успешном дальнейшем развитии.
Сентябрь, который балует нас последним теплом, быстро промелькнет, уступив место октябрю и ноябрю. А за ними неизбежна ежегодная вспышка гриппа.
Накануне сезона ОРВИ развенчаем самые вредные мифы о вакцинации против гриппа.
Миф 1. Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому прививаться бесполезно – всё равно вакцина не содержит «нужный» штамм.
Правда. Вирусы гриппа действительно отличаются эволюционной изменчивостью. Но каждый год выпускаются новые препараты, состав которых разрабатывается на основании данных эпиднадзора за вирусами гриппа в начале каждого года. Благодаря тщательному изучению эпидемиологической обстановки специалистам ВОЗ удается прогнозировать, какие штаммы гриппа будут активны в новом сезоне.
В сезоне 2019–2020 годов ожидаются штаммы гриппа В и гриппа А (H3N2 и H3N1). Поэтому вакцины от гриппа 2019–2020 годов содержат белки именно этих штаммов гриппа, а значит, иммунитет сформируется против необходимых вирусов гриппа.
Миф 2. Вакцинироваться от гриппа каждый год не обязательно — достаточно и одного раза в три года.
Правда. Прививаться от гриппа нужно ежегодно по двум причинам. Во-первых, вакцина прошлого года может не содержать штамм, «актуальный» для года текущего. Во-вторых, прочный иммунитет от проведенной вакцинации против гриппа сохраняется примерно на протяжении года, после чего начинает ослабевать.Поэтому нужно повторять вакцинацию каждый год даже в случаях, когда состав вакцин за этот период остался неизменным.
Миф 3. Вакцина против гриппа не безопасна: в прошлом году сделал и сразу же заболел.
Правда. Этот миф уходит корнями в уже почти далекое прошлое, когда широко применялась живая вакцина, содержащая ослабленные штаммы вируса гриппа. При ее введении может возникнуть побочный эффект в виде повышения температуры, недомогания, головной боли, насморка. Появление этих симптомов сразу же после вакцинации против гриппа легко принять за сам грипп. Вакцины же, которые доступны в клиниках и аптеках сейчас , не содержат ни живых, ни ослабленных штаммов вируса, а потому априори не могут вызвать заболевание.
Миф 4. Ставить вакцину против гриппа бесполезно. После прививки болеют так же часто, как и без нее.
Правда. Еще один миф, который содержит часть правды, — привитые от гриппа на самом деле иногда заболевают. Вакцинация предотвращает около 60 % случаев заражения гриппом. Но ее основная цель — не столько профилактика инфицирования, сколько снижение риска развития осложнений гриппа. Привитые же против гриппа если и заболевают, то переносят болезнь легко и без осложнений.
По данным Роспотребнадзора, за последние 20 лет заболеваемость гриппом снизилась в 85,5 раз. Это — результат ежегодной вакцинации, охват которой увеличился за это время с 0,2 до 46,6 %. Прививка является единственным надежным средством профилактики этой инфекции.
В преддверии праздника, проверьте вашу аптечку. В ней обязательно должны присутствовать следующие средства: ферментные препараты, которые помогут пищеварению, лекарства при рвоте, диареи и от изжоги. На случай травм, ожогов от петард, фейерверков: препараты, останавливающие кровотечение, жгут резиновый, пластырь, бинт, вата, противоожоговые средства.
В случае возникшего в разгар праздника недомогания принимать лекарство не спешите. Внимательно прочитайте аннотацию, очень часто спиртное и лекарство несовместимы. Также следует быть осторожным тому, кто принимает антидепрессанты. Сочетание их со спиртным может спровоцировать гипертонический криз.
